Vitaal Segbroek

Wandelen

Wandelen is gezond. Wandelen is de haast uit je hoofd halen en kijken wat er overblijft. Elke week wandelen we met een wandelbegeleider, onder andere met mensen met een risico op diabetes en overgewicht. Voor iedereen is er een wandeltempo: langzaam, gemiddeld en snel. START: maandag en woensdag bij wijkcentrum De Regenvalk, Regentesseplein 148, 2562 EN Den Haag, vrijdag bij wooncentrum Bindraban, Beeklaan 100, 2562 AM Den Haag. Na de wandeling is er gratis een kopje thee of koffie.

Bekijk wandelgroepen

Bewegen

Bewegen is gezond voor lichaam en geest! Meer bewegen begint niet altijd met vaker sporten, maar met minder zitten. Elke maand hebben we een workshop onder begeleiding van een professional.

Bekijk activiteiten

Inspireren

Inspireren is gezond voor het brein! Inspireren is ook nieuwe ervaringen opdoen! Om anderen te kunnen inspireren moet je zelf geinspireerd zijn. We inspireren onder begeleidng van gastsprekers over bijvoorbeeld leefstijl, voeding, schoeisel en het vieren van successen.

Bekijk activiteiten

Verbinden

Liefde is verbinding in verbondenheid. Wij verbinden door contact te maken met andere organisaties.

Bekijk activiteiten

De oprichting

Fathma William, Cathy van Seventer en Mariane Linger zijn samen wandelgroepen in het Regentessekwartier in Den Haag gestart voor mensen met een Surinaams-Hindoestaanse achtergrond.

"We ontmoeten elkaar in de Regenvalk, het wijkcentrum in het Regentessekwartier. Al kletsend wandelen we vanaf daar naar De Verademing, een mooi park met sportvelden in het hart van Den Haag."

Het bestuur van Stichting Vitaal Segbroek bij de notaris. Van links naar rechts: Cathy, Fathma en Mariane.

Onze sponsoren

Het team

Cathy van Seventer
Voorzitter
Wandelbegeleider
Als gepensioneerd ballet- en barokdansdocent vind ik het heerlijk om te bewegen. Voorheen deed ik naast dansen ook aan paardrijden, hardlopen en fitness. Thans in rustig vaarwater met fietsen, Pilates en wandelen. Dat laatste is in Coronatijd ontstaan in klein gezelschap van 4 naar nu 60 wandelaars! Tegenwoordig ben ik met heel veel plezier wandelbegeleider van de Snelvoeters. En ik hoop nog vele wandelingen te gaan met deze zeer en in de toekomst meerdere bevlogen Segbroekers!
Fathma William
Bestuurslid
Wandelbegeleider
Ik ben Fathma, wandelbegeleider. Wandelen zorgt ervoor dat ik mijn zorgen opzij kan zetten en me vrij kan voelen in mijn energie. Ik begeleid de Herovoeters. Tijdens het wandelen delen we mooie verhalen met elkaar. Die verbinding tussen de wandelaars is mij dierbaar. Elke week wandelen is een waardevolle beweging voor lichaam, ziel en geest.
Mariane Linger
Secretaris/Penningmeester
Wandelbegeleider
Ik ben ruim 6 maanden de wandelbegeleider van de middelvoeters. Elke woensdagmiddag 12:00-13:00h wandelen wij. Het is een hele fijne mix van wandelaars, jong en senior. Tijdens het wandelen leren wij elkaar ook kennen en inmiddels is het een fijne hechte groep waar iedereen zich zelf mag zijn. Ik ben erg blij om erbij te mogen horen.
Jaya Rambaran
Wandelbegeleider
Ik ben trots op onze Avondwandelgroep. Een kleine gezellige, gemêleerde groep. Ieder met zijn/haar eigen identiteit en culturele achtergrond. Wij hebben allen één doel en dat is lopen en bewegen voor onze gezondheid. Wij stimuleren en motiveren elkaar om elke week 2x te lopen. En dat met ontzettend veel lol, plezier en gezelligheid met elkaar. Trots op mijn lieve medewandelaars. Hoop nog lang met ze te lopen.
Rachid Baghat
Community Builder - Deelgemeente Segbroek
Stichting Vitaal Segbroek is een belangrijke samenwerkingspartner en stakeholder als het gaat om het behouden en bevorderen van vitaliteit in de breedste van de zin voor het stadsdeel Segbroek. Een buurtinitiatief van en door bewoners opererend op stadsdeelniveau. Het allermooiste vind ik is dat Stichting Vitaal Segbroek een \"community\" is en daarmee werken zij ook aan het bouwen van gemeenschappen.
Younes Bouadi
Adviseur en projectleider Nationale Diabetes Challenge
Younes is adviseur en projectleider om de Nationale Diabetes Challenge meer toegankelijk te maken voor mensen met een migratieachtergrond. Zelf heeft hij ervaring met het succesvol omkeren van zijn eigen prediabetes en overgewicht.
Ronald Bergman
Foto en video
Ruim 42 jaar ben ik in dienst geweest van het Ministerie van Buitenlandse Zaken als vnl. financieel-administratief medewerker. Maar mijn passie ligt toch meer bij muziek en video waarmee ik een klein bedrijfje heb. Met deze werkzaamheden ben ik ook ondersteunend voor Vitaal Segbroek naast het wandelen. Dat op vrijwillige basis omdat ik het daar heel erg gezellig vind met deze lieve warme mensen. Veel plezier met het kijken van mijn videoclipjes met bijbehorende muziek!!!
Wouter van Deventer
Ontwikkelaar - WeCodeGreen
WeCodeGreen maakt software voor organisaties met een duurzame insteek, waaronder deze website voor alle groene wandelaars van Stichting Vitaal Segbroek.
Surender Kisoentewari
Wandelbegeleider Vitaal Bindraban
Met wandelen verkent men de natuur buiten en binnen de mens. Door de cultuurhistorische omgeving te verkennen ontsnap je aan de beslommeringen van alledag en wandelen in het groen of in landschappen geeft energie en levenslust. Bovendien, biedt wandelen inzicht in velerlei aspecten van onze samenleving die zelfs uitmonden in diagnosen van onze wereld of werkelijkheid. Minstens drie keer per week.
Mavis Biharie
Wandelbegeleider Vitaal Bindraban
Ik ben Mavis Biharie, wandelbegeleider bij Vitaal Bindraban samen met Surender Kisoentewari. Wandelen is mijn passie. Ik loop 3 keer per week met 2 wandelgroepen te weten, Vitaal Segbroek en Vitaal Bindraban. Wandelen is goed voor je gezondheid, brengt mensen samen, je leert elkaar kennen en plezier te maken. Wandelen maakt mij heel blij en ook dat ik coach bij Vitaal Bindraban mag zijn. Doe met ons mee en meld je aan!!!
Nirasja Taus
Administratief Medewerker
Mijn naam is Nirasja Taus en naast mijn werk bij de Provincie ga ik de stichting ondersteunen door administratieve taken op te pakken. Dit doe ik dan samen met het bestuur en de penningmeester. Ik ben betrokken geraakt bij de stichting omdat ik het voor mijn ouders belangrijk vond dat zij een netwerk opbouwden binnen de Haagse gemeenschap omdat zij destijds net waren komen wonen in Den Haag. Zij hebben inmiddels hun draai gevonden binnen het Haagse.

Stichting Vitaal Segbroek

Wandelen

Bewegen

Inspireren

Verbinden

De oprichting

Onze sponsoren

Het team